Psicóloga Clínica · CRP 04/81965 · Atendimento online
Psicoterapia para compreender, transformar e construir novas possibilidades.
Sou Ana Tereza Netto Viana, psicóloga clínica. Atendo online adultos, idosos e adolescentes a partir de 12 anos, com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como caminho para compreender o que você sente e construir mudanças possíveis, no seu ritmo.
- Atendimento online
- Adultos, idosos e adolescentes (12+)
- Abordagem TCC
Sobre mim
Um espaço seguro para olhar para si
Acredito que buscar terapia é um gesto de coragem. Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta sem julgamentos, em que a sua história possa ser acolhida e compreendida — e em que, juntos, possamos construir novas possibilidades para o que você vive.
Conhecer minha história
“Cuidar da própria saúde mental é um gesto de coragem — e você não precisa fazer isso em solidão.”
Áreas de atuação
Como posso te ajudar
Cada forma de sofrimento pede um cuidado próprio. Estas são as áreas em que concentro meu trabalho clínico.
Ansiedade
Preocupação constante, tensão e medo que atrapalham o dia a dia têm caminhos de cuidado.
Saber maisDepressão
Tristeza persistente, desânimo e perda de interesse merecem atenção e acolhimento.
Saber maisTranstorno bipolar
Apoio para reconhecer as oscilações de humor e construir mais estabilidade na rotina.
Saber maisTranstorno de personalidade borderline
Um espaço para lidar com emoções intensas e construir relações mais estáveis.
Saber maisEsquizofrenia
Acompanhamento psicológico que complementa o cuidado psiquiátrico.
Saber maisSaúde mental do trabalhador
Esgotamento, estresse e conflitos no trabalho também são questões de saúde.
Saber maisRelacionamentos
Vínculos, conflitos e padrões que se repetem podem ser olhados com cuidado.
Saber maisAbordagem
Por que a Terapia Cognitivo-Comportamental?
A TCC é uma das abordagens de psicoterapia mais estudadas do mundo. Ela parte da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos para compreender o que mantém o sofrimento — e para construir, em parceria, formas mais saudáveis de viver.
Conhecer a abordagemPasso a passo
Como funciona
Do primeiro contato ao acompanhamento contínuo, o processo é simples e construído com você.
Primeiro contato
Você me chama pelo WhatsApp ou agenda direto pela página de agendamento, sem compromisso.
Sessão inicial
Nos conhecemos, você conta o que te trouxe e eu explico como o processo funciona.
Plano terapêutico
Definimos juntos os objetivos do acompanhamento e o caminho para alcançá-los.
Acompanhamento
Sessões regulares, com revisões periódicas do processo — sempre no seu ritmo.
Vamos conversar?
Se algo neste site fez sentido para você, talvez seja o momento de dar o primeiro passo. Será um prazer te acompanhar.
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
As sessões acontecem por videochamada. Depois do agendamento, você recebe um link; no horário combinado, basta acessá-lo de um lugar tranquilo e privado, com internet estável. O atendimento psicológico online é regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP).
Em geral, as sessões de psicoterapia duram cerca de 50 minutos e acontecem semanalmente. A duração e a frequência exatas são combinadas com você, de acordo com as suas necessidades.
Atendo adultos, idosos e adolescentes a partir de 12 anos. Não realizo atendimento infantil. No caso de adolescentes, o acompanhamento acontece com a autorização dos responsáveis, que participam do processo quando necessário.
É uma abordagem de psicoterapia com ampla base de evidências científicas, que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, com foco no presente e em objetivos definidos em conjunto. Conheça a abordagem em detalhes.
Sim. O sigilo profissional é um dever ético da psicóloga e protege o que é conversado em sessão. As raras exceções previstas em lei e no Código de Ética Profissional do Psicólogo são sempre conversadas com você.
Você pode agendar pela página de agendamento ou pelos canais de contato. Para remarcar ou cancelar, avise com o máximo de antecedência possível pelos mesmos canais.